【鹤延堂】孩子爱生病！湿气惹的祸!小儿推拿去除寒湿，孩子不生病！武汉建桥小儿推拿加盟

孩子爱生病！湿气惹的祸!小儿推拿去除寒湿，孩子不生病！

湿气又名"湿邪"，中医里面的概念词！

中医认为每个人的体内都有湿气，只是轻重问题，湿气轻对身体不会照成什么危害，但是如果体内湿气重则会直接影响身体健康，严重会危急生命！

判断宝宝体内是否被湿气侵袭，可以从四个方面看。

1、看精神：孩子老是睡不醒，可能湿气在作怪

高温天气令人体新陈代谢加快，内消耗过大，从而容易出现疲倦无力、精神不振的现象。而黏腻的湿气入侵体内，又让人像穿了一件湿衣服一样，感觉憋闷不适、萎靡不振。所以，如果早上宝宝总是睡不醒，懒得动弹，那么可能就是体内湿气太重了。

2、看舌苔：微红淡薄是健康，发黄加厚有湿气

孩子不会说话，但孩子的舌头会说话。中医认为，舌头是人体健康的“晴雨表”，可以敏感地反映出宝宝的身体状况。健康的舌头呈现微红，舌苔淡淡一层，颜色偏白。而到了夏季暑热时，很多宝宝的舌头会变得发黄、舌苔粗糙而厚重，这说明宝宝体内湿气较重。如果宝宝的舌头通红没有舌苔，说明宝宝体内已经热到了一定程度。

3、看胃口：胃口差，不愿进食

湿热能使胃纳功能失常，脾胃退行，消化功能下降，所以很多人，不管是大人还是小孩，在夏天都容易出现食欲不振。加上很多家长给宝宝冷饮冷食降温，可这样一来，宝宝的消化道黏膜下血管快速收缩，使得胃肠功能减弱，消化吸收能力下降，从而也会影响食欲。所以，如果宝宝在一段时间内胃口不好，不愿进食，则说明宝宝可能湿气太重，需要注意防暑祛湿了。

4、看大便：要么便秘要么腹泻，大便黏糊

如前所说，湿气重的宝宝胃肠道消化功能下降，胃的通降功能下降，使得宝宝容易食滞肠胃形成便秘。而当湿热之气积蓄体内，宿便产生的毒素长时间滞留，气血阻滞，若转化失常就容易出现腹泻。湿气重的宝宝大便积蓄在体内，往往比较粘稠，所以给人感觉很难擦干净，而且不容易被冲干净。此外，看宝宝大便的颜色和形状也能判断宝宝是否湿气过重。正常的大便是金黄色香蕉形的，但体内有湿气的宝宝，大便显得细软不成形。

宝宝长期处于湿热的状态下，消化功能不好，精神状态不佳，将会影响到营养的吸收和智力的发展，所以，妈妈千万别忽视宝宝体内的湿气。炎热潮湿的夏天，积极为宝宝防暑祛湿才是正经事。

防暑祛湿三件宝，化解湿气变繁为简

俗话说：“千寒易除，一湿难去”，宝宝一旦形成湿邪体质，要改善可不是一件容易的事。

1、抽湿：外湿、内湿要预防

“外湿”指的是外部环境的潮湿，家长应该注意尽量不要让宝宝在下雨天、潮湿天外出玩耍，在保持室内通风、干爽、宝宝汗湿衣服要及时更换等。

“内湿”大多是由不良饮食引起的。凉茶、生冷食物都容易伤脾胃，导致脾胃虚弱，不能运化水湿，从而导致体内湿气加重，应少冷少甜忌海鲜，推荐给宝宝多食用薏仁、紫米、红豆沙等粥类。

2、运动：流汗促进湿气排出

适度的运动有助于强化消化功能，促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。此外，孩子夏天运动的时候常常会出汗，这样可以促进身体器官运作，帮助体内湿气排出。

3、推拿：小儿推拿推拿帮宝宝祛湿，以健脾祛湿，让宝宝吃得香，身体棒！

脾湿分为寒湿和湿热

寒湿困脾：指寒湿内盛，临床表现为脘腹胀满，欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，或身目发黄，面色晦暗，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻。

湿热蕴脾是：指湿热内蕴,脾湿健运，其临床表现为脘腹胀闷，恶心欲呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏不爽,小便短黄，肢体困重，或身热不扬汗出热不解，或皮肤发痒，舌红，苔黄腻。

寒湿困脾推拿方法

寒湿困脾的小儿推拿穴位：补脾经200次，逆运内八卦150次，推三关200次，补肾经150次，揉中脘150次，摩腹3分钟，从下向上捏脊9遍。

1.补脾经：200次

2.逆运内八卦：150次

3.推三关：200次

4.补肾经：150次

5.揉中脘：150次

6.摩腹：3分钟

7.从下向上捏脊：9遍

湿热蕴脾推拿方法

湿热藴脾的小儿推拿穴位： 清补脾经各150次，清大肠200次，退六腑150次，揉天枢200次，顺时针摩腹3分钟，从上向下捏脊6遍。

1.清补脾经：各150次

2.清大肠：200次

3.退六腑：150次

4.揉天枢：200次

5.顺时针摩腹：3分钟

6.从上向下捏脊：6遍

注意事项：

1、手法宜轻柔，力度和速度要均等，要捏捻，不可拧转。捻动推进时，要直线向前，不可歪斜，中途最好不要停止。

2、捏脊适用于半岁以上的宝宝，每天做一次，一次做8-10分钟即可。经常感冒、咳嗽的孩子，可多捏对应肺、气管的穴位，在两个肩胛之间。

穴位贴敷

我们知道，“湿气是万病之源”，体内如果没有湿气的话，人是不会生病的。在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒气湿气、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫足贴，可以在马云的网站里找“玉儿祛湿”，此配方比其他的祛湿方法效果都要好。

宝妈可以在宝宝生病的时候，或者平时隔三差五的将这种膏药给孩子贴一贴，从而打开孩子身上的天然排污口，排毒祛湿，对孩子感冒的康复及提高免疫力效果都是特别明显的。穴位贴敷是一种中医外治的方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，祛邪扶正，促进循环，改善亚健康。在央视栏目中也有过科普。