登山是一项可以锻炼到各方面素质的运动,在登山过程中我们会遇到各式各样的路段,小编今天为大家搜集到遇到乱石山地该如何行进的小技巧,下面我们一起来学习吧!
1、通过乱石山地时:通过乱石浮石地段,脚应着落在石缝或凸出部位,尽可能攀拉,脚踏牢固的树木,以协助爬进。必要时,应试探踩踏石头,以防止石块松动摔倒。
2、攀登时手脚要紧密配合,保持身体重心的稳定,不断观察、试探攀登点的牢固适用性。欲借草根或者树枝攀登时,应先稳住重心试着用力拉动,以免因草根树枝突然松脱造成危险。
3、徒手攀登时(三点固定攀登法):即利用崖壁的凸凹部位,以三点固定一点移动的方法攀上崖壁。攀登时,身体俯贴于崖壁,采用两手一脚固定,一脚移动或两脚一手固定,一手移动的姿势,利用手抠、拉撑和脚蹬等力量,使身体向上移动。
4、绳索攀登:两手握住绳索,使身体悬起并稍提腿,用两腿内侧和两腿外侧夹住绳索,随着两脚夹蹬绳索,两手交替引体上移。或两手伸直直接握紧绳索,腿脚两下垂,两手交替用力向上引体,攀登至顶点。
看过今天为大家分享的文章,大家是否更加了解登山时遇到乱石路段应如何行进,掌握好知识,快快一览众山小吧!
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