核桃油和米糠油哪个更营养？精炼设备厂家来告诉你

　　核桃油和米糠油哪个更营养？厂家来告诉你

　　有些植物油虽然营养丰富，但是却少有人知，为了让它们的价值不被埋没，今天河南精炼设备厂家来给大家讲讲核桃油和米糠油的营养价值，快来了解一下吧。

　　一、核桃油。核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。厂家发现核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。

　　二、米糠油。精炼的米糠油油酸含量很高，因此人体对米糠油的消化吸收率较高。油中除含有生育酚外，还含有角鲨烯和多种阿魏酸酯，它们都有助于抗氧化。除此以外，它还具有降低人体血脂的功能，是一种良好的食用油脂。

　　这么好的植物油竟然不被大家所利用，真的是一种损失，厂家建议大家平时可以适量的吃一些，这样能够让身体更加健康。