云南格力空调公司教你健康地吹空调

发布于 2018年08月02日

[摘要]但是云南格力空调专卖店的小编觉得大家吹空调的方式都不正确，下面小编就来教大家健康地吹空调吧。

暑期来领，街上的人都少得很，因为一出去就会大汗淋漓，所以在家里吹空调是夏天最好的打开方式，但是云南格力空调专卖店的小编觉得大家吹空调的方式都不正确，下面小编就来教大家健康地吹空调吧。

1、常活动身体
做一次深呼吸，并直腰收腹。保持这种姿势2-3秒钟，重复4-8次。此动作可强健腰、腹肌力，预防腰背酸痛。两肩向后用力，使背肌收紧，两肩胛骨靠拢。保持此姿势4-6秒钟，重复4-8次。多做几次能舒缓肌肉，放松关节。
2、出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
3、夜间最好开启睡眠模式
当人体进入睡眠状态，体温也会相应降低，这也就是为什么有“越睡越冷的感觉”。建议大家晚上最好使用睡眠模式，在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度，同时减少送风量。
4、上班族常备一件外衣
在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
5、室内外温差不要超过5度
忽冷忽热是造成人体不适，并可能引发生病的一个主要原因，夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。
云南格力空调公司说到：正确地吹空调能给我们带来凉爽，但是方式不正确容易感冒，大家参照着上面几点开启空调模式对大家有好处哦。

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