陕西糖尿病医院的专家提示我们糖尿病喜欢这样的一类人，
“应付族”每天大鱼大肉喝酒，简单导致养分过剩，使胰岛每天在过度作业。一朝一夕，胰岛担负过大，导致血糖不能正常操控，结果在“应付族”中糖尿病患者显着增多。
糖尿病的发病进程非常缓慢，很多人患病初期并没有任何显着症状，但是如果引起急性代谢紊乱，则会危及生命。并且目前糖尿病无法根治，一旦“沾上”糖尿病就需终身用药。现在，从临床、体检和门诊来看，糖尿病人的数量有增长的趋势，大多是中年“应付族”。这部分人坐得多、动得少，平常饮食也经常不留意，很多人都是外出就餐大鱼大肉喝酒，特别是那些大腹便便的男性，更简单被糖尿病“盯上”。
因而，医院的专家指出，中年“应付族”在应付时，可以先吃些蔬菜和主食垫垫，不要空腹进食高糖分或者太油腻的食物，也不要暴饮暴食，防止积聚过多热量，使身体肥胖;留意养分均衡，多吃高纤维食物，例如蔬菜、生果等;添加运动，不要以为年轻就毫不在乎。别的，要坚持定时体检，有糖尿病的人更要定时进行血糖监测，随时记录下来，以了解本身的血糖操控状况，以便调整医治计划。长期应付的健康人群，可以依照糖尿病人的食谱饮食份额来调整日常饮食，如一日三餐中碳水化合物的份额为65%、蛋白质的份额为15%、脂肪的份额为25%。根据个人的身高和体重，按此份额来制造，
在生活中我们总有些不得已的饭局，但是我们平常能把饮食操控的好，这样也不会影响我们的血糖升高。