分享：心理问题不等于精神病
一般认为，心理咨询是运用心理学的方法，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。广义的心理咨询是指由专业人员即心理咨询师运 用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题，往往包括心理咨询和心理治疗。狭义的心理咨询只局限于咨访双方通过 面谈、书信和电话等手段向求询者提供心理援助和咨询帮助。
心理问题≠精神病
每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能顺利健康地发展；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。
心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私。相反，反而表明了个体具有较高的生活目标，希望通 过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。有相当一部分人认为精神病就是疯子，其实他们所说的精神病严格地来讲是重性精神病， 如精神分裂症、躁郁症等，它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。绝大部分精神病人对自己的疾病没有自知力，更不会主动寻求帮助。
心理学≠窥见内心
许多来访者也有类似的心态，他们不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询师就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询师水平不高。其实心理 治疗师也是人，他们没有什么特异功能——能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治 疗因此，来访者需详尽地提供有关情况，才有助于心理咨询的进展。