[摘要]甜和辣看似分裂，它却能结合。大家只知道姜是调味品，但你知道它还能做甜品吗？「夏天吃姜，不用医生开药方」是真的吗？今天，葫芦岛西点培训的一篇文章就给大家讲清楚～
甜和辣看似分裂，它却能结合。大家只知道姜是调味品，但你知道它还能做甜品吗？「夏天吃姜，不用医生开药方」是真的吗？今天，的一篇文章就给大家讲清楚～
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姜比你想象中
更有营养
姜含有姜辣素，吃起来会有辣辣的口感，是日常烹制菜肴时常用的调味品。
其实姜的营养成分也不低，它还含有丰富的钾、镁、锰等营养元素。100 克的生姜含有的关键营养素 👇
热量：46 千卡；
钙：27 毫克；
钾：295 毫克；
镁：44 毫克；
锰：3.2 毫克。
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很多食物
都会用到姜
比如日本寿司里经常用姜作为配菜；还有些地方有喝姜汁、炖姜汁甜品、嚼生姜的饮食风俗。
另外，姜还有一个妙用。广东小吃「姜汁撞奶」，把姜榨汁，然后将鲜奶加热冲入姜汁里，几分钟会自然凝固。
这是因为姜中有一些蛋白酶，作用类似生产奶酪所用的凝乳酶，可以使牛奶蛋白凝固。
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夏天吃姜可以防病？
民间有「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方」的说法，但这样的说法有道理吗？
生姜确实含有一些特殊的酶和挥发性油，提纯后有保健效果，不一定代表吃几片生姜也有同样的效果，而且和季节没关系。
如果你喜欢姜和萝卜，觉得吃了舒服，那无论冬天夏天都能吃。不过，千万别指望吃了它们就可以防病治病。
另外，有俗话说「烂姜不烂味」，其实不然。「烂」是因为长了细菌或者霉菌，而有一些细菌和霉菌会分泌毒素。
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