发布于 2013年01月19日
做为女人来讲，漂亮的脸蛋、完美的身材是每个女人梦寐以求的，可是天生能达到这种标准的又有几人呢?特别是产后女性胸部还会出现下垂和松弛等情况，因此，产后如何快速丰胸成为妈咪们最关心的问题。下面圣荷丰胸专家总结了女性常见的方法，来看看那个方法适合你吧！
济南产后丰胸方法大全如下：
产后丰胸一、不要太早减肥
有些新妈妈想快速恢复产前的身材，生完孩子没多久就投入到减肥中去，但是很多新妈妈不知，在你体重减轻的同时你的乳房也会缩小，产后新妈妈需要一年左右的时间才能逐渐恢复身材，因此新妈妈为了长久的好身材不要急于减肥。
产后丰胸二、沐浴丰胸
新妈妈沐浴时用莲蓬头冲击乳房，这样可以有效地刺激胸部皮肤，促进乳房的血液循环，达到丰胸的效果。同时建议用冷热水交替进行，这样效果会更好。
产后丰胸三、乳房按摩
每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩，两侧的乳房各进行10次，这样可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。
产后丰胸四、丰胸操
运动是最健康有效的丰胸方法，所以新妈妈们不妨在产后经常做做健胸操来锻炼胸部肌肉，这样可以使胸部看上出更加丰满坚挺，只是进行丰胸操需要很长的一段时间，需要有很大的耐力。
产后丰胸五、多吃瘦肉和鸡蛋
雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好，b族维生素是合成雌激素最主要的成分，而维生素E是调节雌激素的主要物质，所以应该多吃些富含维生素B族和维生素e的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。（推荐阅读：丰胸少女多运动 成长烦恼抛云外！）
圣荷丰胸专家表示，产后还可以使用丰胸霜来进行丰胸，但一定要选择不含有任何激素的丰胸霜，可以选择泰国圣荷纳米丰胸霜，但是在哺乳期尽量不要使用，以避免影响到宝宝的健康。另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。
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