清肺宝提醒您关注 面对雾霾 清肺误区你知道吗?
2014年10月吗,北京连续多天发生雾霾,很多时候能见度一直在一公里以下。据科学统计,10月北京雾霾已经平30余年的记录,工业活动和人类活动是京津冀地区雾霾增多的最根本原因。雾霾可以对呼吸系统,心脑血管造成一系列伤害。
对于普通老百姓,我们最关注的问题是如何降低雾霾对身体的伤害?服用哪些食品可以降低伤害?我们面对雾霾,清肺又有哪些误区?
误区一 喝罗汉果茶并非人人适合
罗汉果是一种药材,性凉味甘,能清肺润肠,主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。但并不是人人都适合喝罗汉果茶。罗汉果性凉,风寒感冒咳嗽患者不宜食用。如果一味坚持“排毒”,喝下过多的罗汉果茶,功效会适得其反。
误区二 萝卜、百合只能适量吃
白萝卜是中药中的一种,具有润肺化痰、通便的功效,百合的确能够润肺滋阴。但再好的“食疗”都必须注意一个“度”,不能盲目多吃,只能适量食用。
误区三 吃凉拌黑木耳、鸭血和“排毒”没关系
凉拌黑木耳是一道常见小菜,鸭血更是南京人喜闻乐见的一种食物。随着雾霾的加剧,吃黑木耳、吃鸭血来“排毒抗雾霾”的民间食疗“土方法”逐渐传开。虽然这两道菜“人气”很旺,但它们和“排毒抗雾霾”并没有直接关系。但从保健的角度来说,食疗有助提高人体抵抗力,是值得提倡的辅助预防措施。
误区四 深呼吸排出“废气”,越吸越“脏”
针对目前雾霾天“红色预警”的环境而言,多做深呼吸只会“越吸越脏”,换一个环境,如身处树林等“天然氧吧”中,多做深呼吸才会有效。
【戒烟、清烟小常识】吸烟有害健康、但戒烟是痛苦和漫长的。之所以戒烟困难是因为烟草中的“尼古丁”使肺部及大脑中枢神经对其形成了记忆和依赖。如何有效戒烟或降低“尼古丁”在体内的记忆和依赖并逐步清除?
国内首创的纯植物提取的戒烟产品—”,它内含的纯植物提取物能有效的抑制、清除吸烟者对“尼古丁”的记忆和依赖,从而有效的让吸烟者减少吸入量并清除体内尼古丁残留,逐步降低烟瘾以达成戒烟功效。
对于在短期内无法完成戒烟的广大烟民,“清烟宝”则是最佳的“清烟、护肺、防癌”产品。通过使用“清烟宝”能有效的清除吸烟者体内的重金属,并对烟草中的一氧化碳、焦油等有害物质起到过滤、吸附作用。
通过一系列的试验,我们欣喜的看到:
1、使用的广大烟民,每日咳痰,嗓子发干、发痒的症状得到明显的改善。尤其有咳痰经历的烟民,使用“清烟宝”十日后就能看到“黑痰变灰痰”。
2、30天内,能明显看到每日吸烟量的减少及尿检测中体内重金属的排出。
3、使用“戒烟宝”的广大烟民,通过一个疗程的使用,大部分烟民已经可以有效的控制每日吸烟数量,对香烟的依赖程度大为缓解。通过二个疗程的使用,在外部条件支持的情况下,绝大部分烟民都能戒除烟瘾。