武汉专家妙招痤疮在寒冷的冬天也不消停我们的预防措施

武汉专家妙招痤疮在寒冷的冬天也不消停我们的预防措施 痤疮严重影响了一个人的正常生活，但是那些缺乏对痤疮的相关知识的人并不知道。痤疮应该怎么预防？因此，今天专家就给您几点建议。寒冷的冬天，也是痤疮出没的时候，一起来看下文的具体介绍吧。 　　冬天怎么预防痤疮呢： 　　皮脂分泌过旺.青春期由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺,毛囊皮脂腺堵塞、发炎,便引发了"痤疮".成人年,当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时,或经期前后等,都会对神经系统和内分泌产生影响,造成激素水平的波动,引发不规律的皮脂分泌和皮肤细胞代谢紊乱,产生痤疮。 　　会引发痤疮的这种体质状态,在理论中又称为"湿热郁结".在冬季,人们喜爱多食"热性"、"温热性"的食物,如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等,都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,也都会明显地引起"生火",而加剧了痤疮的发生. 　　应该注意以下三个方面： 　　1、调整饮食.少吃一些"温热"食物,多吃"凉性"的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参. 　　2、放松心情.再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候.青春痘皮肤,更要记得"别照镜子"! 　　3、如果大面积爆发痤疮,除了寻求调理,还应向皮肤科求诊一定在医生的建议下找到适合自己的诊疗方法,配合医生从根本上解决痤疮的困扰. 　　冬天如何预防痤疮？我们可以从饮食等方面入手，如果从根源上能避免痤疮的出现会大大的提高生活质量，让生活更快乐，如果出现了痤疮就一定要及时治疗不要耽误了病情。 *** *** *** *** *** *** *** ***