厂和你浅谈哪些人不适合吃粗粮
山东济南面粉加工设备厂，专业生产面粉机械、面粉加工设备、玉米加工机械设备、面粉机组、面粉设备、小型面粉机、玉米糁加工、石磨面粉、玉米加工等种农业机械，产品销往河南、河北、山西、陕西、山东、东北、安徽等地，联系方式：***（韩经理）***（王经理）
加工出来的面粉越来越细腻，人们在享受之余，又怕营养因此缺失，而热衷于吃粗粮和杂粮了，但是，并不是每一个人都适合吃粗粮。
粗粮的口感不好，但是能预防便秘、促进肠蠕动、减少高血脂、预防疾病。在营养过剩的年代，人们尤其是老年人越来越热衷于吃粗粮了，但是，胃口不好的人，一定不要吃粗粮，由于粗粮不好消化，而且对肠胃还有刺激作用。
免疫力低的人，每天吃的食品中假如纤维素超过50克，就会使蛋白质的补充受阻，而且下降了脂肪的利用率，造成血液、骨骼、中枢等功能的下降，进一步下降了免疫能力；面粉机械设备公司表示平时缺钙和铁的人，也不能吃粗粮，杂粮中植酸和食物纤维的含量多，会形成沉淀，阻碍人体对矿物质的吸收。
有积食病的人也不能吃粗粮，食用大量杂粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血；体力劳动重的人不适合吃粗粮，由于粗粮含热量少，不能满足人的能量要求。小孩、青少年和老人都不适合吃粗粮，杂粮会阻碍氨基酸的吸收，且阻碍养分的吸收。
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