秋天中年人夜晚失眠注意事项指压穴位应急救治

人们在平时生活中，免不了俄然患些头疼脑热的小病，有些疾病若救治不及时会逐步加剧，乃至呈现严重后果。以下介绍几种简便易行的应急救治小办法。

掐压内关穴医治厌恶、腹痛

对厌恶、欲吐或呈现腹部痛苦，可用右手重重掐压左手腕处的内关穴（腕横纹上2寸），持续时刻约5～10分钟，能减轻表现。若遇到晕车之类不适，用此办法也能收到马到成功之效。

掐压至阳穴减轻心痛苦

心痛苦发生，病况十分危殆，时刻尤显重要。在送往医院救治的一起，应立即让病人侧卧，垂头垂臂按压病人至阳穴（后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处），常可使病人表现减轻。

掐压三阴交穴医治肾痛苦

肾痛苦病人十分苦楚，掐压双侧三阴交穴（内踝高点上三寸，胫骨内侧后缘）10分钟，便可减轻痛苦表现。

掐压劳宫穴防血压骤升

高血压病的病人，遇有心情激动时，为防止血压骤升发生意外，可掐压劳营穴（手掌心横纹中第二、三掌指关节后的掌骨间），可使血压下降。

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