浅谈夏季进行东莞户外拓展过程中饮水需要注意的事项

    东莞团队拓展公司戈多认为我们在进行后也是有很多事项需要去注意的，比如喝水就需要注意一些特别的事情。详细可继续阅读下去。

    公司戈多认为我们在进行东莞户外拓展培训过程中喝水需要注意以下几点事项：

    1、东莞户外拓展培训后饮水时候切忌一饮而尽。

    2、东莞户外拓展培训后饮水时不能直接饮用太冰的水。

    3、东莞户外拓展培训后饮水时不能直接饮用自来水。

    在夏季里参加培训后容易出汗，而出汗多就必须及时补充水分，这个时候如果饮水方式不对会引发不良的后果。特别是饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。而饮用太冰的水可能会导致肠胃不适。而目前很多自来水都是不能直接应用的。否者会危害身体健康。

    编辑：伦礼师