兴安盟乌兰浩特鲍先生眼镜店

      鲍先生眼镜店现拥有国际先进的全自动电脑验光及配镜设备，从而为验配眼镜的准确性、高效性提供了有力的硬件保证。公司销售各种眼镜产品，品种齐全，款式多样，价格实惠，能充分满足不同层次消费者的需求，优良的品质，高科技的加工制作、完善的售后服务赢得了广大消费者的认同。

 一、要注意用眼卫生。
      无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30~40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

      二、要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。
      休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

      三、要多吃保护眼睛的食物，补充营养。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的重要因素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。