南京拓展训练基地——青少年参与拓展训练的必要性

     南京拓展训练基地——青少年参与拓展训练的必要性：拓展训练是一种体验式训练，它不是简单的体育加娱乐，而是对传统灌输式教育的一次全面提炼，通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，学员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。拓展运动作为一种全新的教育模式，对青少年认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力以及改善人际关系，更为融洽地与群体合作等方面具有重要的意义。 

     参与拓展训练的必要性：拓展运动的特点决定了其在青少年教育中开展的可行性一方面，拓展训练具有很强的灵活性和适应性，室内室外均可，主要以自然环境为依托，需要简单且能保证安全的器材，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学员通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己；另一方面，拓展运动还具有很好的趣味性和开放性。它能在短时间内吸引学员，激发学员的参与热情，让学员积极主动地参与到活动中来，并民主地对面临的问题发表看法，使学员在解决问题的过程中游戏，在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。青少年容易接受新事物，而且根据拓展运动的特点，决定了其在青少年中广泛开展的可行性，也为学校体育的发展提供了良好的素材。

    拓展训练对青少年有以下几方面的重要作用：

    1、拓展训练有强身健体益智的功能 拓展训练是一种需要体力和智力的运动。与学校进行的普通体育课程相比拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。 

    2、拓展训练能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识 拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容使参与者感到压力的活动甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的但是这不是单纯追求惊险感觉的活动而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍增强自我控制能力建立自信心增强判断能力。在克服了一个个困难的课题之后体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈成功感从而真正认识了自己在自己身上找到了自信也就是自我信念的提高。 3、拓展训练有助于增进青少年的团队协作意识 在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去成功需要合作需要团队中的每个成员积极默契的互相配合。拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助提高交往能力进一步领悟团队与集体的巨大力量体会合作精神带给自身的重要意义。 拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直认为团队就是力量是一句空洞口号可当完成一次拓展运动活动后才真正知道什么是团队什么是团队精神看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。青少年参与的训练将成为他们终生难忘的经历让青少年更深刻地体验个人与团队之间、下级与上级之间、成员与成员之间唇齿相依的关系使人与人之间的关系更加和谐。 4、拓展训练能改善青少年的人际关系 人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现处理好人际关系也体现着人的知识和修养人际关系状况关系着青少年的成长和成才。拓展训练设计了许多改善人际关系的项目。通过训练青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理培养与人沟通融合能力。 了解如何与他人建立良好的人际关系和增加青少年的与人沟通能力。 5、拓展训练有利于提高青少年心理和社会适应能力。 拓展训练融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目能够帮助青少年释放生活学习中的压力调节心理平衡认识和激发自身潜能增强自信心、自信度与感染力能够培养青少年的自我控制能力从容应对压力与挑战能够强化青少年的探索精神与创新意识培养其进取心能够强化青少年的竞争意识把握时机的敏感度和迅捷度能够加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力能够使青少年学会更好地与他人进行沟通与协调优化人际环境能够完善青少年的人格培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观。