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参加昆明户外拓展携带食物时需要注意哪些问题

摘要 了解昆明户外拓展的人都知道，在外运动是特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是必备的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这昆明户外拓展小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?
    了解昆明户外拓展的人都知道，在外运动是特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是必备的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这昆明户外拓展小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?

    营养食品。选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。

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    新鲜食品。新鲜食品营养丰富，可以在云南拓展培训过程中及时补充消耗的体力，而且食后不会发生肠道疾病。根据昆明拓展培训基地来定，如果到绿色地带应选择偏红色的食品，到黄色地带应选购偏蓝色的食品，到城市灰色地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品，会增加你的胃口。

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