将一体化污水处理设备曝气池注满污水，然后停止进水，开始曝气.只曝气而不进水称为“闷曝”.闷曝2～3d后，停止曝气，静沉2h，然后进入部分新鲜污水，这部分污水约占池容的1/5即可.以后循环进行闷曝、静沉和进水三个过程，但每次进水量应比上次有所增加，每次闷曝时间应比上次缩短，即进水次数增加。采用该种方法，经过20d左右即可停止闷曝，连续进水连续曝气，直接让设备自动运行便可。
二、浓缩活性污泥接种培养法：
采用附近污水处理厂的浓缩污泥作菌种来培养.城市污水和营养齐全、毒性低的工业废水处理系统的活性污泥培养,可直接在所要处理的废水中加入种泥进行连续曝气，直至污泥转棕黄色时就可连续进污水，此时沉淀池也投入运行,让污泥在系统内循环.从经济上讲，种泥的量应尽可能少,一般情况下控制在稀释后使混合液污泥浓度在0.5g/L以上.
三、干污泥接种培养法;
经过污泥压滤机脱水后的泥饼，其含水率约为70～80%。一;接种污泥要先用刚脱水不久的新鲜泥饼，投加至曝气池前需加少量水并捣成泥浆。二：将捣成泥浆的干污泥投加到设备的“好氧池曝气池”,干污泥的投加量一般为池容积的2～5%。三：开启风机进行曝气,曝气24小时停1小时,直至污泥转棕黄色时就可连续进污水.注意事项：如一体化污水处理设备好氧曝气池中污泥已培养成熟,但仍没有废水进入时，应进入间歇曝气,以尽可能降低污泥自身氧化的速度.有条件时，应投加大粪、无毒性的有机营养物.
