户外拓展训练利自然环境设计真实的艰险项目。
拓展训练原意是指一艘船离开所熟悉的港口，起锚出海，一次次挑战未知事项，一次次的战胜困难冲破障碍，同样地户外拓展训练的参加者亦暂时拋开日常杂务和安适的生活，进入陌生的野外环境，共同接受磨练，户外体验式培训带给你的会远远超过你的想象。
户外拓展训练利用户外的一些自然环境所设计的项目，来创造的一种环境让学员不必再通过真实的艰险、紧张、自我怀疑、受嘲笑以及失败的经历，就能领悟和发现真理，从而进一步认识自己、认识团队。通过由此及彼的方式对我们的工作、学习和生活有所助益。
以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的，体验式培训以短期培训为主，基本在户外进行，主要包括场地、野外和水上三部分。场地训练即在专门的训练场上，利用各种设施，展开攀登、跳跃、下降、高空行走等活动;野外训练包括远足宿营、野外定向、登山攀岩、户外生存技能等课程。水上项目主要是扎筏、漂流等课程。
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