[摘要]01
西安爱旺塔调查显示，2017年10月，武汉的豆豆，才12岁，忽然左脚趾关节隐隐作痛。最开始大人也没在意，以为是活动时不小心受了伤，可是第二天更加严重，豆豆疼痛难忍。家人赶紧带他去医院检查，检查结果让所有人都吓了一大跳：年纪这么小的豆豆，竟然患上了痛风！
01
调查显示，2017年10月，武汉的豆豆，才12岁，忽然左脚趾关节隐隐作痛。最开始大人也没在意，以为是活动时不小心受了伤，可是第二天更加严重，豆豆疼痛难忍。家人赶紧带他去医院检查，检查结果让所有人都吓了一大跳：年纪这么小的豆豆，竟然患上了痛风！
后来医生才搞清楚了真相：原来，豆豆生活习惯非常糟糕，几乎从来不喝白开水，爱喝鲜榨果汁、超市里的瓶装果汁，每天喝了一瓶又一瓶。事实上，一杯果汁的含糖量就有20到40克。《中国居民膳食营养素摄入量》给出的标准，一天摄入糖类不能超过50g！三餐之外再摄入这么多糖，体内的糖类严重超标。于是，豆豆的痛风病就是这样喝出来的。
比豆豆更惨的，是长沙的吴先生。
41岁的吴先生，一年内体重减轻了30多斤，近来还出现腹痛、高热、全身无力的症状，还经常口渴，喝多少尿多少，尿完还是很渴。吴先生说：“最难受的是怕冷，盖了五六床被子还是冷。”到医院一检查，坏了，肝脓肿，还有糖尿病。
吴先生想不通：“我年纪轻轻，身体向来也不错，为啥会得这病？”问了半天，医生才算搞明白，原来吴先生平时用饮料代替开水，特别喜欢喝甜味饮料，“小瓶饮料一口气喝完，每天大概喝四五瓶1-2升的大罐饮料。”
湖南省人民医院的吕品医生表示：“人体长期摄入大量糖分，进入血液中，会对胰腺系统造成很大负担，导致胰腺无法分泌胰岛素，一旦胰岛素缺乏，就会诱发糖尿病，这是十分危险的。”造成豆豆痛风的，是过量摄入糖；造成吴先生重病的，也是过量摄入糖！
02
饮浅析为什么让很多人喜欢、上瘾的糖类，怎么就成了人的健康杀手了？怎么就在无形中坑害了那么多人的健康了？其实，已经有太多的证据摆在大家面前，只不过大家都选择性忽略了而已。爱糖如命的人、无糖不欢的人，都对此视而不见。导致牙齿全烂掉，
武汉的小军，是留守儿童，爹妈都在外面打工，被交给爷爷奶奶照顾。两岁的时候，小军看见别人喝可乐，他吵着也要喝，爷爷就给他买了一瓶。从那以后，小军就从来没有喝过水，全部都高糖高热量的可乐，一天要喝三瓶，有时候甚至是一口可乐一口饭，喝可乐下饭。结果小军到了5岁，本来应该有20颗牙齿，8颗牙剩下牙根了，6颗断掉了，剩下的都烂了，满口黑乎乎一片，不仅话都说不利索还压根没法进食，只能囫囵吞一些弄碎了的饭菜。
医生都惊呆了：“从医30多年了，这是我见过最糟糕的牙齿。”碳酸饮料中10%都是糖类，再加上不注意口腔卫生，就容易造成龋齿。
摄入糖类过多，导致更多可怕的问题
近期，来自哈佛大学的研究人员发现，每天喝两杯含糖饮料的孕妇，相比那些怀孕期不喝含糖饮料的孕妇，她们的孩子在7岁至9岁时，患哮喘的风险要高出60%以上。
专家指出，甜食摄入过多，会在体内积累过多的乳酸，还会影响中枢神经系统，导致精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气，出现各种情绪异常，这被称为“甜食综合征”。对于女性来说，爱吃甜食，由于霉菌喜欢在高糖环境中快速增长，也更容易患上霉菌性阴道炎。