薰衣草精油带来的五个好处_植物提取物_医药保养

薰衣草精油带来的五个好处，薰衣草精油有什么好处呢？薰衣草精油是很多人都会想要购买的，它是有什么样的好处呢？关于这一点就让来告诉大家薰衣草精油带来的五个好处吧！

天然植物油

1.抗氧化保护
自由基，如毒素、化学物质和污染物，可以说是当今导致美国人发生每一种疾病的最危险和最常见因素。自由基会关闭你的免疫系统，并且会对您的身体造成难以置信的伤害。
人体对自由基的损害自然反应是产生抗氧化酶-尤其是谷胱甘肽、过氧化氢酶和超氧化物歧化酶(SOD)-以防止这些自由基损害身体。不幸的是，如果自由基足够强大的话，您的身体实际上可能会缺乏抗氧化剂，这在美国已经变得相当普遍，原因是饮食不良和大量接触毒素。
可幸的是，作为一种天然抗氧化剂，可以预防和逆转疾病。2013年发表在《植物医学》上的一项研究发现，薰衣草油能提高人体最强大的抗氧化剂-谷胱甘肽、过氧化氢酶和超氧化物歧化酶的活性。最近更多的研究也表明类似的结果，得出结论认为薰衣草具有抗氧化活性，有助于预防或逆转氧化应激。
2.糖尿病的自然疗法
2014年，来自突尼斯的科学家开始完成一项十分引人关注的任务：测试薰衣草精油对血糖的影响，看看它是否能自然治疗糖尿病。
在为期15天的动物测试研究中，研究人员观察到的结果是绝对惊人的。概括地说，薰衣草精油治疗可以保护身体免受以下糖尿病症状的影响。
虽然还需要更多的研究来了解薰衣草精油对预防或逆转糖尿病的全部效用，但这项研究的结果是有希望的，并表明薰衣草的治疗潜力。若要使用薰衣草精油治疗糖尿病，可将其局部涂抹在颈部和胸部，在家中熏香或作为补给品服用，以利于身体健康。
3.改善情绪和减轻压力
近几年来，薰衣草精油因其独特的抗神经损伤能力而受到重视。传统上，薰衣草已经被用于治疗偏头痛、压力、焦虑和抑郁等神经系统问题，因此看到这项研究终于赶上了历史，真是令人兴奋的。
2013年，《国际临床精神病学杂志》发表了一篇基于证据的研究，研究发现补充80毫克薰衣草精油胶囊可以减轻焦虑、睡眠障碍和抑郁。此外，在研究中表明使用薰衣草精油并没有副作用、药物相互作用或戒断症状。
如果要缓解压力和改善睡眠，在晚上睡觉时可以在床边放一个熏香机用精油熏香，也可以在晚上看书或放松时，在客厅熏香。你还可以在耳朵后面涂抹薰衣草精油，以达到同样的效果。
4.支持大脑功能
薰衣草精油对神经系统的益处并不限于其治疗抑郁症和提振情绪的能力。研究还显示薰衣草精油是治疗阿尔茨海默病的天然药物！在老鼠身上进行的研究表明，吸入薰衣草精油有助于预防大脑氧化应激，改善认知障碍。
如果要用薰衣草精油来维持神经系统健康，可以在家里熏香，或者直接倒在瓶子里嗅吸，也可以把它局部涂在太阳穴和脖子后面。
5.治疗烧伤和愈合伤口
薰衣草精油因其抗菌特性而广为人知，几个世纪以来，薰衣草精油一直被用于预防各种感染，抑止细菌和真菌疾病。事实上，已经进行了近100项研究，一次又一次地明确了薰衣草的这种功效。研究表明，薰衣草精油能加速烧伤、割伤、擦伤和伤口的愈合，其中很大一部分是因为它的抗菌化合物。
如果要缓解烧伤和愈合刀伤、擦伤或伤口，用3-5滴薰衣草精油加上半茶匙调匀，你可以用手指或者干净的棉球将其涂抹在患处。

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