[摘要]沈阳街舞培训基地认为舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐, 动作飘逸 、流畅 、没有一点点的生疏感 和局限感,让人家一看你的动作和舞步就像是在跳舞,而不是在练武术vs杂技 ,还要多练一点舞步 ,然后找点比较有感觉的音乐, 跟着拍子卡,这样跳的时间长了 ,自然也就有舞感了。
基地认为舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐, 动作飘逸 、流畅 、没有一点点的生疏感 和局限感,让人家一看你的动作和舞步就像是在跳舞,而不是在练武术vs杂技 ,还要多练一点舞步 ,然后找点比较有感觉的音乐, 跟着拍子卡,这样跳的时间长了 ,自然也就有舞感了。
力量
一般技巧都是三分力量 ,七分技巧 ,只要技巧掌握的好,力量但不是需要很大。所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的, 力量就应该够,我们要做的是技巧型舞者, 不是力量型舞者。
平衡
就是倒立, 还有单手撑。初学者练习时最好不要靠墙,那样有依赖性,最好找个人帮你扶一下 ,双手指分开 ,指尖向前,最好是有抓地的感觉 ,双手之间的距离一定要比肩宽半掌。
有的人会问: 那需要练到定多久合适呢? 这是是因人而已的,一般可以定 30秒就够。
协调
一般来说就是整体的动作、 稳定和熟练度来决定的 。也就是说你做动作的时候 ,上身和下身的配合度, 练习一般都是以控力来练习 ,这样速度比较快 。
控制力
做托马斯的时候 ,做三圈在空中定做 ,在反着转三圈 ,在空中定住的那个动作 ,或者说一个瞬间就是控力 。
柔韧性
一般以三个方面为主:开肩、 下腰 、开腿。
开肩很多动作都需要练习方法, 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗户上, 之后往下蹲,过程比较痛苦 ,但有效 。还有一种就是找一个人替你背 ,方法 :就是你两只手和在一起 ,一个人抓住你的肘, 用他的腰帮你抵住两个肩之间的部位, 这样也可以开 ,效果比较慢 。记得开肩的时候一定不能弯 ,而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ,你可以一个人靠墙这样慢慢下 ,也可以找个人帮你扶着腰。
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