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太原大舞台舞蹈培训学校大舞舞蹈您艺术类考前培训的最佳选择

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太原大舞台舞蹈培训学校
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太原舞蹈培训,注意九点让你学好拉丁舞,你能做到吗

发布于 2013年08月31日

[摘要]拉丁舞是两个人的舞蹈,舞动起来非常的迷人,它比其它舞蹈更能展示自我。更为关注自身的释放和随心所欲,是性感与狂野的结合。在拉丁舞的学习过程中,天赋对于进步的速度影响很小,重要的还是在于一些学习的小细节。
,注意九点让你学好,你能做到吗
    1、体态与握持:全身保持自然挺拔的同时,四肢放松,伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀。握持有单手和双手两种。
    2、引带与站位方式:引带方式有腹部中位和头部上位两种。
    3、动力源:在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身运动。
    4、力量传递方式:以胯部为发力中心,依次渐进,沿平面方向四处扩散延伸,形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。
    5、下身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。
    6、上身运动:上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。
    7、发力与回力:身体任何部位、任何状态的动力源均来自胯部摆动。右胯发力传至脚底 --右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕--对方右手腕回力传至左胯部--左胯部发力传至左脚底。瞬间完成引带与被引带的动作。
    8、下身的保持垂直:在臀部紧缩前提下,脚趾应走内弧线,膝盖应向内扣,随动力腿重心移动到任何位置时,下身外侧始终与地面垂直,而且最大限度地向里凹,从而达到双重效果:慢节奏的动作造型美;动作的快节奏得以实现。
    9、上身的“反身”运用:反身动作是力量传递的需要,互为因果。胯部发力在上身的力量传递,必须通过反身动作来实现。只有通过反身动作的这一自然协调,并沿臂部渐次延伸到手指,才可能达至最协调的效应。