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晚年人健康知识讲座116岁老人的长寿忠告

发布于 2015年05月11日

[摘要]晚年人健康知识讲座基地提示:据美国《医学日报》报道,塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州,从小在农场里以培养棉花和花生坚持日子。1936年,她与老公搬到密歇根州,老公于1988年过世。她的女儿也现已76岁,身体照常健康,还能照看塔利。

 

基地提示:据美国《医学日报》报道,塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州,从小在农场里以培养棉花和花生坚持日子。1936年,她与老公搬到密歇根州,老公于1988年过世。她的女儿也现已76岁,身体照常健康,还能照看塔利。

  美国密歇根州一位名为杰瑞琳·塔利的白叟在5月24日欢度了自己的116岁生日。

  据美国《医学日报》报道,塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州,从小在农场里以培养棉花和花生坚持日子。1936年,她与老公搬到密歇根州,老公于1988年过世。她的女儿也现已76岁,身体照常健康,还能照看塔利。

  塔利标明,她从不抽烟、喝酒,仅有动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天,医生为她做完体检后标明,塔利当时十分健康。

  谈到她的龟龄经历,塔利白叟给出了这样七条人生劝说。

  1.奉行这样的人生信条———你想人家如何对你,你就如何对待别人。

  2.具有幽默感。笑着回想自己为难的人生履历。

  3.坚持身体活泼。直到104岁,塔利还坚持着打保龄球的好习惯;102岁时还能做深蹲运动。

  4.不过火忌口,偶然放纵一下自己的食欲并无大碍。塔利最喜爱吃的一种食物便是用猪脚和猪舌制成的肉冻;对甜食也有格外的嗜好。


  5.坚决的信奉。信奉让她再遇到波折时心态陡峭。

  6.与喜爱自己的家人日子在一起。塔利当时还与女儿日子在一起,她最喜爱的活动便是与玄孙一起游玩。

  7.谦善而正确。尽管塔利的受教育程度并不高,但她的行为老是谦逊有礼,使用自己的所能帮忙别人。

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