深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家 教你 吃那些对肾虚有好处？

肾虚是怎么引起的呢？

引起的肾虚的原因有很多。

1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。　　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。　　3、恐惧伤肾，恐则伤肾。　　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。　　5、湿热下注，宗筋弛纵。　　6、饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

上述很多情况都会引起肾虚，肾虚深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家又直接影响了我们的性生活质量。肾虚又分为阴虚和阳虚，那么问题来了，阴虚和阳虚的区别是什么呢？

那我们要怎么预防或者调理呢？我相信很多人都想知道，都有这方面的疑问，那么 我们就来说说平时生活中怎么养生 养肾，调理我们的肾虚程度’

我们可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

2、炖猪腰　　【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。　　【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。　　【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。　　【功效】补肾助阳，强腰益气。　　【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家阳痿遗精等症。　　3、金樱子膏　　【原料】金樱子100克，蜂蜜200克。　　【制作工艺】先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。　　【功效】补肾益精。【应用】适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。4、菟丝子丸　　深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家【原料】菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。　　【制作工艺】将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。　　【服法】每次服9-120克，早晚各1次。　　【功效】益肾固脬。　　【应用】凡因肾气不充、深圳一次性纸杯订做 批发康保厂家脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。

以上食疗方法呢都是很不错的养生，味道也还不错哦！