在进行户外拓展培训前教练要对学员状况有个了解。昆明户外拓展尽管种类繁多，让人产生挑选性困扰。其实，昆明户外拓展是由几个大的板块构成的，在这些大的项目中，根据自己公司员工的一些特点，比如年纪、体力或其他要求，再结合公司想要的训练目标挑选详细的训练项目。
因而，在挑选拓展训练项现在，你应该知道有哪些首要的项目，它们的内容大致是什么样的。在了解了大概之后，再去挑选项目就会有针对性些，也会容易一些。否则，你在通篇阅读项目时也无从着手，漫无目的,导致挑选到都是些雷同性的项目，或者说在作用上是雷同的。
学员对训练师的形象可能是值得信任的人可以交流的人能引起我感悟和考虑的人能让我缓解压力的人让我恶感的人等等这些都是你留在学员脑海里的潜认识形象，而什么样的形象又会让学员对拓展训练有不同的了解。注意是拓深不是拓宽，当你的指向点能引起学员的共识的时候，那算是训练到位了。
切忌跟学员讲一些广、泛、空的话，如：我们今后要联合，要协作，这样才能成为优异团队，而关于怎样协作获益，你没教给他们。结果是你说的飘飘然，学员听的茫茫然。大多数经典项目都是出自这里，是拓展训练中的干流项目。
场所项目更多的是以娱乐性项目为主，极富思想性，统筹挑战性，总体来说，对人的体力要求不高，首要是训练学员积极进取的人生态度。一起，它又讲求是联合协作的进程，注重团队凝聚力的提升，增强员工间的情感交流，使学员树立相互配合、支撑、协作的认识。
其中，昆明户外拓展培训比较经典的包括罐头鞋、齐眉棍、急速60秒、信任背摔、七巧板、冤家路窄等等，由于场所项目相对于其他项目来说比较简单易行、易于掌控，所以，昆明单位拓展培训机构详细的项目发展是最为齐全和丰厚的。
